在中科院心理所读"在博"的时候，一个很大的收获是关于"肠脑"的理论。金峰研究员不但研究得透，而且讲得非常棒！许多疾病和不良情绪的问题出在肠胃了，菌群紊乱被破坏。红薯可以调节肠道，疫情下，教给你一招，微波炉烤红薯，非常方便 : 清洗适量红薯带皮带表皮水分，小中的可整个放入，大的可切块段，放盘外套耐高温版保鲜膜，高温下15分钟左右(13一15分钟)出炉，那颜色和味道呀，绝对好！